弱精症，也称为精子活力低下，是指男性精子活动力不足，故而影响受孕的成功率。尽管弱精症会增加怀孕难度，但并不意味着无法实现自然怀孕或通过辅助生殖技术成功受孕。以下是一些方法可以帮助提高弱精症患者的怀孕几率。健康的生活方式对于改善精子质量和数量至关重要。建议采取以下措施：
均衡饮食：确保摄入足够的维生素和矿物质，尤其是锌、硒、维生素C和E等对精子生成有益的营养素。
适度运动：保持适当的体重和良好的体能状态有助于提高精子质量。过度肥胖或消瘦都会对生育能力产生负面影响。戒烟限酒：吸烟和过量饮酒已被证明会对精子产生不利影响。尽量减少这些习惯，并逐步戒除。避免有害环境因素：远离高温环境、接触有毒化学物质及放射性物质等可能损害精子健康的因素。某些研究表明，适当补充特定的营养补充剂可能有助于改善精子质量：
抗氧化剂：如辅酶Q10、谷胱甘肽等抗氧化剂能够保护精子免受自由基损伤，增强其活力。
L肉碱：这种氨基酸衍生物被认为可以促进能量代谢，提高精子运动能力。叶酸与维生素B12：这两种维生素在DNA合成过程中扮演重要角色，缺乏它们可能催生精子畸形率上升。定期进行精液分析和其他相关检查是了解精子状况变化的关键步骤。这不仅有助于医生准确判断治疗效果，还能及时发现潜在问题并调整治疗方案。还有，伴侣双方都应接受全面的身体检查以剥离其他不孕不育原因。如果经过一段时间的努力仍未成功怀孕，则可以考虑采用辅助生殖技术来提高受孕机会：
人工授精：将经过处理后的优质精子直接注入女性子宫腔内，缩短精子到达卵子的距离，提高受孕概率。
体外受精：适用于多种原因致使的不孕不育情况，尤其当男方存在严重弱精症时更为有效。通过体外培养胚胎后再移植回母体子宫，增加了成功的可能性。